Tag anti aging

আপনার দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার পেছনে যে ৫টি কাজ দায়ী

আপনি নিশ্চয়ই বুড়ো হতে চান না? পৃথিবীর কেউই বার্ধক্য চায় না। বার্ধক্যের প্রতি এক ধরনের ভয় থাকে মানুষের। আর তাই বুড়ো না হওয়ার জন্য নানান রকমের খাদ্যাভ্যাস, রূপচর্চা, শরীরচর্চা করে যৌবনকে ধরে রাখার চেষ্টা করে সবাই। আপনি কি জানেন প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসের কারণেই দ্রুত বুড়িয়ে যেতে পারেন আপনি? খুব সাধারণ এই অভ্যাস গুলোই হয়ে উঠতে পারে আপনার অকাল বার্ধক্যের কারণ। জেনে নিন ৫টি কাজ সম্পর্কে যেগুলোর কারণে দ্রুত বার্ধক্য ঘনিয়ে আসছে আপনার। মিষ্টি দেখলে লোভ সামলাতে পারেন না দোকানে থরে থরে সাজানো...

আরও দেখুন.

পিপঁড়া তাড়ানোর ৮টি দারুণ কার্যকরী উপায়

বাড়িতে ক্ষুদ্র এই প্রাণীর উপস্থিতি অনেকেই ধনী হবার লক্ষণ মনে করেন। কিন্তু এই ধনী হবার লক্ষণই আপনার একদিন কাল হয়ে দাঁড়ায়। গরমকালে মিষ্টি জাতীয় খাবার শুধু নয়, কাপড় থেকে শুরু করে আরও অনেক কিছুতেই বেশ আশংকাজনকভাবে বেড়ে যায় পিপড়ার অত্যাচার। ক্ষুদে প্রজাতির এই প্রানীর অত্যাচার থেকে রক্ষা পাবার বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায় আছে।আসুন জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো। (১) লেবুর রসঃ বাসা বা রুমের যেখানে পিপঁড়ার বসবাস সেখানে লেবুর রস ছিটিয়ে দিন ভালভাবে। দেখবেন পরিবার পরিজন পিপঁড়া পালিয়ে...

আরও দেখুন.

অকাল বার্ধক্যের প্রতিকার

নিজেকে কি বয়সের চাইতে বুড়ো লাগছে? যদি আয়নায় নিজেকে বেশি বয়স্ক দেখায়, তাহলে প্রতিদিনের কাজের রুটিন পরিবর্তন করার সময় হয়েছে আপনার। বুড়োটে দেখানোর অন্যতম কারণ হতে পারে প্রতিদিনের ১২টি অভ্যেস। ১. সকল কাজের কাজী সময়টাই এই রকম, একসঙ্গে অনেক কাজ না করলে যেন উপরে উঠার সিঁড়িই বাওয়া যায় না। অথচ ‘মাল্টিটাস্ক’ মানসিক চাপের সৃষ্টি করে, যা শরীরে প্রভাব ফেলে। ক্যালিফোর্নিয়ার সেন্ট জোসেফ হাসপাতালের ডাক্তার রেইমন্ড কাসশারি বলেন, “অনেকেই মনে করেন মাল্টিটাস্কিং করা ভালো। তবে এটা...

আরও দেখুন.

Reverse the effects of aging naturally

People are often obsessed with age, in the early years being proud to become and act older, and in the latter years doing everything possible to look younger. So how then can we take more control over the effects of the degenerative aging process? People become increasingly self-conscious and concerned about the external effects of degenerative aging, including graying hair, wrinkles, sagging skin, spots and blemishes, resigning themselves to the ongoing use of cosmetics, eyesight...

আরও দেখুন.